以修持四境之观照
〝小我〞与〝我〞的心得报告
（一）
【读者来鸿】以修持四境之观照〝小我〞与〝我〞的心得报告（一）   近日弟子在修持中，结合金刚禅佛教教义对日常生活进行深入观照，以小我与大我之转化、圣缘慈悲心之实践，深切体会到，每日起居、饮食、言谈，皆是心性的映照。若能以圣缘慈悲心为导向，放下自我的执着，以宽广心、慈悲心观照万境，则一切境界皆可化为修行助缘，成为增长智慧与慈悲的契机。 今天弟子谨以修持四境之观照心得报告，恭呈于 师父，祈请 薄伽梵 师尊圣正、加持、遮止、考察！ 一、修持境界 之一：面对家人 〝小我〞的视角： 家人说话、做事常有不合心意之处，弟子心中时有责备与愤怒，起初，〝小我〞之心强烈，只看到〝我的标准没有被满足〞，心火上升，急欲争辩，言语尖刻。 大我与圣缘慈悲心的观照： 圣密宗教言〝六宇宙缘起，显隐同体〞，弟子观照片刻，方知这份执着正是修行的关口。 于是转念观想：家人的行为亦随因缘而行，并无恶意，而是其习气因缘所显。此时弟子以圣缘慈悲心自省：愿以柔和语言取代责难，以慈悲理解化解冲突。如此，愤怒之心渐渐消退，取而代之的是安定与和合。由此体会到，〝小我〞虽易生，但若能当下观照，即可转为〝大我〞。 〝小我〞看到的是〝他不如我意〞；〝大我〞与圣缘慈悲心看到的是〝他成就我修行，亦在无明中受苦〞。 之二：面对周围一些人的自私 〝小我〞的视角： 日常生活中，弟子常见一些人缺乏公共道德、自私自利：乱扔垃圾、不守规矩、只顾自己利益而不顾他人，心中往往生起抱怨与愤怒：〝为什么社会会变成这样？他们怎么这么没素质！〞此即〝小我〞的显现：不断批判、嫌弃，只想远离，心中升起瞋恨。 〝大我〞与圣缘慈悲心的观照： 观照之下，弟子明白：这些人的自私与冷漠非因本性，而因无明覆盖，也是他们长久无明与业力所显。人人都在轮回苦海中挣扎，他们的行为并不是单纯的恶意，而是迷惑无知的表现。若以〝小我〞心，只会不断排斥、加深对立；若以〝大我〞与圣缘慈悲心观照，就能看到他们的行为正好提醒弟子，不要陷入同样的无明，则此等场景反成修持契机。弯腰拾起一张废纸，或以微笑回应路人的冷漠，皆是菩提心的实践。 弟子因此转心，从厌恶转为慈悲观照：〝愿他们早日觉醒，愿众生都能自觉守德，和谐共处。〞 〝小我〞看到的是〝他们的丑陋〞；〝大我〞与圣缘慈悲心看到的是〝这是我修菩提心、积累功德的缘〞。〝小我〞心生厌，〝大我〞与圣缘慈悲心则生慈悲，转瞬之间，境界即变。于是，愤怒渐渐转为包容，厌恶转为观照。 （待续） Copyright © 1991- Jin-Gang-Dhyana Incorporated  |
